Efterår 2022:
MINDFULNESSBASERET STRESS REDUKTION MBSR
8 ugers gruppeforløb i Odense
Torsdag kl. 10.00 – 12.30 i 8 uger fra 8. september til 3. november 2022 (efterårsferie i uge 42)
Desuden en hel fordybelsesdag søndag 9. oktober kl 10.00-16.00
Se beskrivelse af forløbet her på hjemmesiden. Kundu’s hjemmeside.
MINDFULNESS YOGA OG MEDITATION
Styrk din mentale sundhed.
Hver onsdag fra 7. september til 14. december kl 16.30-17.45
På Totum Skolen for Kropsterapi, Grønnegade 21, 2. sal, Odense
Vi skaber et rum for meditativ fordybelse gennem bevægelse og i stilhed. Du får en pause i hverdagen, hvor du stopper op og sammen med andre kan træne evnen til at være med livet, som det er lige nu – på godt og på ondt. Læs mere!
Forår 2023:
MINDFULNESSBASERET STRESS REDUKTION MBSR
MINDFULNESS YOGA OG MEDITATION.