Kalender for Kundu Mindfulness i Odense

Forår 2022:

MINDFULNESS YOGA OG MEDITATION

Styrk din mentale sundhed.

Hver onsdag fra 2. marts til 6. april kl 16.30-17.45

På Totum Skolen for Kropsterapi, Grønnegade 21, 2. sal, Odense

Vi skaber et rum for meditativ fordybelse gennem bevægelse og i stilhed. Du får en pause i hverdagen, hvor du stopper op og sammen med andre kan træne evnen til at være med livet, som det er lige nu – på godt og på ondt. Læs mere!

MINDFULNESSBASERET STRESS REDUKTION – MBSR

8 ugers gruppeforløb i Pakhusgården i Odense

Torsdag kl. 10.00 – 12.30 i 8 uger fra 24. marts til 19. maj 2022
Desuden en hel fordybelsesdag lørdag 7. maj kl 10.00-16.00

Se mere på Kundu’s hjemmeside.

MINDFULNESS YOGA OG MEDITATION.

Hver onsdag fra 21. april til 19. maj kl 16.30-17.30

På Totum Skolen for Kropsterapi , Grønnegade 21, 2. sal, 5000 Odense C.

Vi skaber et rum for meditativ fordybelse gennem bevægelse og i stilhed. Du får en pause i hverdagen, hvor du stopper op og sammen med andre kan træne evnen til at være med livet, som det er lige nu – på godt og på ondt. Læs mere!

Efterår 2022:

MINDFULNESSBASERET STRESS REDUKTION MBSR

8 ugers gruppeforløb i Odense

Torsdag kl. 10.00 – 12.30 i 8 uger fra 8. september til 3. november 2022 (efterårsferie i uge 42)
Desuden en hel fordybelsesdag søndag 9. oktober kl 10.00-16.00

Se mere på Kundu’s hjemmeside.

Mindfulness i Odense